月別: 2018年1月

たるみ対策には毎日の睡眠が重要

たるみ対策には毎日の睡眠が重要

たるみ対策には、毎日の睡眠が重要な鍵となります。

睡眠中は成長ホルモンが一番分泌される時間です。毎日決まった時間に深く眠ることで、成長ホルモンはより多く分泌されます。
成長ホルモンは、文字通り成長期の骨や筋肉などの体の発育に必要不可欠なものですが、肌に対しても大きな影響を持っています。成長ホルモンが分泌されることで肌の代謝能力がアップし、肌の老化現象を抑制したるみを防止します。
ララルーチュレジーナは効果があるのか?
不規則な生活で睡眠が十分でない方、睡眠バランスの悪い方は、気が付かないうちに肌年齢が老けてしまい、たるみとなって肌に表れてきてしまいます。
たるみ対策にはスキンケアも効果的ですが、しっかりと睡眠を取り肌の内側からのケアを行うことも大切です。

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乾燥肌はクレンジングに要注意

乾燥肌はクレンジングに要注意

クレンジングは肌に大きな負担をかけます。乾燥肌の方は外部ダメージに弱い状態の肌なので、特に負担の大きいクレンジングには注意が必要です。

クレンジングを行う場合、一番重要となるのが「擦らないこと」です。

ララルーチュレジーナ美顔器 効果

中々落ちないメイクはクレンジングでついつい擦ってしまいがちですが、この摩擦が肌に大きなダメージとなり、乾燥を酷くさせてしまいます。
擦らず落ちるメイクをするか、先にホットタオルでメイクを浮かせて落としやすいようにしておくなどの工夫をしましょう。

乾燥が酷い場合、クレンジング剤は使用しないようにしましょう。
最近ではお湯で落ちる化粧品も増えており、ファンデーションや下地などのベースメイクはクレンジングではなく石鹸で充分に落とすことができます。乾燥が酷い場合はクレンジングを使わないメイクをして、肌にかける負担を最小限に抑えましょう。

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爪は身体の状態を表す♪こんな状態は要注意!?

爪は身体の状態を表す♪こんな状態は要注意!?

爪をじっくり観察したことってありますか?
実は爪って、身体の不調をいち早く反映するのだそうです。

例えば、横筋が入っていたり、波打っていたりする時は
「貧血」や「糖尿病」が疑われるそう。

ララルーチュレジーナ美顔器には効果あるの?

爪が白っぽくなっていたら「腎臓病」の疑いがあるし、
全体的に黒くなっていたら「ホルモン系の異常」が
疑われるんだそうですよ。

その他にもいろいろな病気のシグナルが現れるため、
爪が妙に赤っぽかったり、シミのようなものができていたり、
白斑ができていたりしても要注意!

もちろん、爪の状態だけで全てが分かるわけではありませんが、
健康な「ピンクがかったつやのある爪」が維持できているかどうか、
たまにはチェックしてみてはいかがでしょうか?
自分の健康を見直す良い機会になるかもしれませんね♪

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