完全食「ソイレント」って何?健康には問題ないの?調べてみました

完全食「ソイレント」って何?健康には問題ないの?調べてみました

健康を意識すると、食べるものには気を使いますよね。
特に、野菜の不足や脂肪の摂りすぎなどを
気にしている方は多いのではないかと思います。

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自炊する暇もないほど忙しい方は特に
栄養管理が煩わしいと感じるかもしれませんね。

そんな声が多いのか、アメリカでは「ソイレント」という
完全食が販売されており、それだけで食事を済ませている人も
いるのだそうです。

ソイレントはプロテインのように水や牛乳、ジュースなどで
割って飲むもののようで、「おいしい」と感じる人も多い味なのだとか。

ソイレントだけで生活している方も健康には問題がないと
主張しているようなので、
忙しい方には良いのかも…?

2013年に販売開始となったものなので
身体と心の健康への影響はまだまだ分かりませんが、
日本でも完全食の動きは広まるかもしれませんね。

今後も注目してみたいと思います!

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