頭痛や二重あごの原因になる!『あごのコリ』をほぐしてすっきりする方法♪

頭痛や二重あごの原因になる!『あごのコリ』をほぐしてすっきりする方法♪

頭痛が続くと憂鬱になりますよね~!
頭痛の原因として「肩コリ」が挙げられることは良く知られていますが、
実は「あごのコリ」も原因の1つだということは
あまり意識されていないのではないでしょうか?

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あごの筋肉がこわばっていると二重あごの原因にもなってしまうので
早くなんとかしないといけません!

あごのコリをほぐすためにはハンドマッサージが効果的♪
歯をぐっと食いしばって盛り上がる部分を中心に、
フェイスラインの痛い部分や凝り固まっている部分を
ほぐしてあげましょう!

また、ゴルフボールをフェイスラインに沿って
コロコロと転がしても気持ち良いですよ。

このようにしてあごをほぐすと、頭痛はすっきり!フェイスラインもすっきり!の
ダブル効果を実感できるかもしれません。

力を入れ過ぎないように気をつけながら試してみてくださいね!

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